孩子小，肥瘦真不太影响 ，跳的次数。 加油锻炼！
【 在 haoren666 的大作中提到: 】
: 四年级男孩，体重有些超标，减肥中，还差4斤就合格了。孩子不是很灵活，很普通，学什么都慢半拍。目前跳绳1分钟102个，总是断，绊绳，一分钟绊将近10次。就看孩子在那手忙脚乱地忙乎。家长带着练一个月了，10月份考，不见提高。家长有点着急了。请教怎么能提高？谢谢各位。目前是想跳的高一些，但跳高力气又不够，孩子说减肥没劲。谢谢大家的回复。我和孩子聊了一下，孩子说减肥不能多吃，他就跳绳没劲。又去找培训班教练给看了，说是一个手摇绳，另一个手没用上劲。二是跳起来脚往后钩，应该垂直脚尖落地。后续多吃点吧，毕竟跳绳占分比较多。再把姿势改一改，看看效果。
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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