应该还好吧，一次，200或300，4，5次，1000个，感觉对他强度并不大，并不会很累，很喘，不是大体重，还有经常爬山，蹦跳的基础，他跳1000，我跳2000，觉得也没什么不适

【 在 dreamr 的大作中提到: 】
: 注意跳绳训练量不可过大，否则有可能会损伤孩子膝关节
--
FROM 221.216.116.*