我为了孩子尽量少近视，平时必须要看电视就尽量用投影仪，出去偶尔用手机也换成了高频pwm调光和莱茵认证的的折叠屏看一小会（比如有时饭店点完餐等餐），写字距离从小就用那种限位器，所以最近一年撤了也能保持一尺远，买了亮度计在读书的几个房间测了台灯和顶灯亮度，达不到500Lx都换掉
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