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主题:Re: 在不报班的情况下,如何提高孩子短跑成绩
magickylin
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2023-11-01 17:14:51
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纠正姿势,家长可以跟着跑拍摄运动视频,一起分析姿势问题。然后就是强化摆臂练习,弹力带练习腿部力量,核心力量练习等。后期可以带伞包跑。
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FROM 106.37.95.*
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