您说得非常对。在日常生活中点滴渗透。 同时我能感觉到作为家长，您的情绪也是非常平和、稳定，着眼于解决问题，关注情绪，而不仅仅是评价对错。

我自己情绪就比较急，只是我知道自己这个问题，有意识地控制，但做得还是不好。我得跟孩子一起优化一天日常，从过好每一天的生活，认真倾听、关注日常小事儿中的情绪开始。

我深知情绪重要，幼儿园时期还专门买过课，学习如何养育敏感慢热的孩子，认识和改善我自己的问题。只是我底子差，好不容易改到现在，认识到自己的问题，尽量不暴怒不发飙，尽可能少吼哇，但还有很多要学的。

我们也一起旅行，就是我的嘴呀，忍不住叭叭叭地吐槽，抱怨。 一着急就打机关枪一样，急着说事儿，没想吵架，是想说清楚事儿，但实际效果却是声音不自觉地变大，说话很快，不委婉，会把对方弄得也着急了。 最近几年有改善，但比起平均水平还是差距明显。

还是从大人身上做起，潜移默化地引导孩子。（我就是因为知道自己问题多多，所以有点不太敢插手孩子的事儿，总是让孩子别学我。看来这样逃避也不行）

【 在 BUPTPPX 的大作中提到: 】
: 情绪控制过程需要特别的训练，闺女三岁到六岁幼儿园期间，我每天开车接送她路上聊的基本都是情绪控制的重要性，说实话我也不知道那时候她能不能听懂，不过她上小学之后确实控制的比较好，其他家长评价她就是永远稳重的处理问题，不像其他小朋友一惊一乍的，虽然在一起玩儿的时候也比较疯，但是整体上思维明显会成熟一些
: 当然最重要的还是家长的言传身教和耳濡目染，我的建议是一家人多出去旅行，在过程中遇到各种问题，父母之间，父母和外界之间能情绪稳定的解决问题，她看在眼里，就会记在心里，当然这个需要全家人配合，这个属于一个长期过程，也能部分改变她内向的性格
: 孩子是无法被我们改变的，我们唯一能改变的就是我们自己，但她们想成为什么样的人，大概率和我们相关
: ...................
--
FROM 223.76.221.*