清晰地梳理和表达自己内在的情绪和感受，并洞察最底层的需求，这确实是需要练的~

【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 您一语惊醒俺这个梦中人
: 感觉自己有时候就拿不准自己的感受，就是觉得不爽，不自在，受困，但是很难明确清晰表达出来。
: 不知道是感受不鲜明，五味杂陈，还是自己疏于感受的整理，缺乏练习的缘故。
: ...................
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