放低要求，多运动锻炼 多集体活动  我同宿舍孩子小时候抑郁了，后来就走运动路线了
【 在 darkwan 的大作中提到: 】
: 之前没想过，所以谈不上预防，忽视了。孩子小时候就容易紧张。
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: 发病以后想了一下，感觉和遗传有些关系。父母对于自己要求本身也是比较高的，只能说以前家里人基本不给压力。
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