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主题:才一年纪就体重和视力不达标,咋控制?
fcd
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2024-07-02 09:53:30
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7岁半,男孩子,141/42,学校体测都有点偏低,看上去不太肥胖,壮。
平常饭量特大,爱吃肥肉,不偏食,也喜欢吃青菜。
已经控制平常不让喝饮料了,最多是运动时喝宝矿力。每天运动量是2-3小时,不是玩和,是持续的高强度运动。换两件T恤的那种。有时一天6小时。
每周2次网球3小时,3次俱乐部足球比赛队2小时,2次学校棒球队集训2小时,1-2次游泳,不知为何还是超重。
请问各位还能如何控制啊?
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