我们家一直用的是竹节绳180个左右。想看看要不要换成沙氏极速。另外，身高130要买多长的呀？什么牌子的？感谢。

还有我们家除了跳绳和仰卧起坐，BMI之外，其他都一般般， 那些需要请教练教么？

感谢。
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