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主题:Re: 一年级小娃不会连续跳绳,要不要找个教练教教
littlebenben
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2024-11-18 15:51:55
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估计不仅仅是跳绳技巧的问题,跳一会就累了吧?
除了跳绳技巧,最重要体能得加强。 比如连续跳5分钟以上,连续600个以上,当然这个得循序渐进,不能一下超量了
【 在 windowsgirl 的大作中提到: 】
: 有体能测算,37个,班上倒数
:
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