益处是有的，就像练武术是有好处的，但是吧，拿来做考核标准是有病的。
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 柔韧性好可以减少运动伤病，可以增加动作的幅度，当然，如果一个人不愿意运动，看起来就没啥用。
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