12+，女孩，六年级。成绩可以，情绪不错。爱运动。不爱培训班（包括运动培训），有点厌学但能正常上学。

这半年，关键字就是换人。老妈退后，爹出马。男人主打一个不主动不拒绝，需要时提供解决方案。俩人配合默契。

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家里已经习惯了她讨厌考试，讨厌上学的情绪。惯常的应对方案是，

不加额外的作业。每天她自己安排。
平时睡前好好抱抱，洗澡时在门口陪着说说闲话（不能提学习），睡前尽量保持轻松愉快的情绪。  
周日晚上陪她睡（否则会很晚也睡不着，讨厌和害怕周一上学）。  
考试前请假两天休息一下，逃点老师布置的作业和卷子。
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这半年，所有课外的运动课都取消（包括校队），只保留一节周末数学网课。保留了每天的运动习惯，练练引体向上、俯卧撑。周末跟她爹打羽毛球。

学期中，每天也没啥时间额外学。 不托管，自己早早放学，放了书包，出去运动+晃悠，晚饭后写完作业就洗洗睡了。  

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英语每天最多五分钟（，读个新概念，时有时无），居然也能有点进步。去年爱看little fox四阶（rocket girl），今年居然看六阶了（black beauty， robinhood）。

数学最大进步是越来越敢思考难题了，花时间做出四星题会很开心告诉我。假期稍微拉了点进度（之前都是降级学高思），自己学六年级的高思课本（说上课没自己学得快）。假期每天做个时文阅读，读读新概念。

我的确习惯操心她的学习，虽然自己觉得已经对她放松，给她自由，但事实上可能让她感到压力了。我会想知道她最近在干啥，会告诉她家里还有哪些书（比如DR Seuss）可以趁假期读读。  她爹就完全干自己的事儿，只在她需要时及时帮忙。

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视力又下降了，度数高了一点，现在大概100近视+50-100散光，散光增得有点多。眼镜店问要不把星趣控换控优点，还是决定再试一下星趣控（立体视觉差了点，听说不适合控优点）。

现在已经尽力每天俩小时户外，10小时睡眠。只能在写字姿势，及时望远这两条调整了（老提醒她也烦）。这半年周末大户外确实少了些，基本都是俩小时打球。不像以前动辄三小时起。

感觉12岁 ，好像家里开心快乐的情绪更重要些。我能管住自己，多干自己的事儿，焦虑少，对自己也好。
--发自 ismth(丝滑版)
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