小孩中午不睡觉，怎么办？

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主题:小孩中午不睡觉，怎么办？
60楼|happyness123|2020-07-05 12:31:14|只看此ID
我家娃马上5岁。幼儿园作息是早7点起，幼儿园12点到2点午睡，晚上9点半到10点睡觉。
暑假作息是晚8点半到早8点，不午睡。晚饭后会容易闹。

【在 Findest (Findest) 的大作中提到: 】
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:  天热了，大人中午也想歇会儿啊
:  --来自微水木3.5.1
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61楼|lilybaby2003|2020-07-06 00:15:23|只看此ID
不睡午觉很难改，但一天睡眠8-9小时的确很少。试试早点躺到床上，既然他已经困的不行了。白天运动放电。慢慢调。
【在 Findest 的大作中提到: 】
: 现在不午睡，晚上十点前就睡了，早上六七点就醒了，够早吧。到下午3点也8小时了
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