娃目前8个半月。最近作息如下
5:30-6:00 醒，起来玩
7:00-7:30 喝奶 170
8:00-9:00 上午第一觉，睡1小时左右
10:30 辅食，有时候不好好吃
11:00 喝奶 170
12:00-13:30 午觉 1h左右，午觉醒来吃水果，玩
15:00 喝奶170
17:00 傍晚觉半小时
18:00 辅食
19:00 洗澡、喝奶，睡觉
22:30 醒来哭，夜奶
2:30  夜奶
5:30  醒来

目前的困扰：
（1）早上5点多醒太早了，大人很累，娃白天有时候睡不够3小时，也有点闹觉。窗帘是遮光的，不知道为什么早醒
（2）夜醒频繁，经常晚上前半夜1小时一醒，大哭，抱起来立马就睡了，不知道是不是夜惊。夜奶有点多，有时候抱起来溜达不管用哼唧哭，半夜翻身会坐起来，必须抱起来再放下才能睡。如何解决夜醒问题？
（3）8个多月是不是可以断夜奶了，求教怎么断
（4）辅食和奶的安排不知道合不合理，目前娃吃辅食很一般，有时候吃的还行有时候就只吃几口。个人觉得喂养频率有点高，但是又不知道怎么错开。

求教过来人经验，感谢大家！
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修改:woshidashen FROM 211.160.22.*
FROM 211.160.22.*

之前都是六点多醒，现在醒的太早，白天三觉都提前了，到了晚上7点就困的开始闹，没办法就只能早睡。
反过来早睡又早醒。。。不知道如何破。之前尝试过8点睡，依旧是5点多醒

【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 夜里睡早了
: 19点睡对应5点醒
: 娃没问题，他作息合理
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FROM 211.160.22.*

在遮光窗帘到位的前提下
如果要改作息，不是"尝试过"
而是扎实做到
最低连续一个星期

夜里九点睡，同时白天小睡掐住
目前是1小时小睡，那就1小时拍醒
不留补觉的机会
过渡期过去了，就有新规律了

【 在 woshidashen 的大作中提到: 】
: 之前都是六点多醒，现在醒的太早，白天三觉都提前了，到了晚上7点就困的开始闹，没办法就只能早睡。
: 反过来早睡又早醒。。。不知道如何破。之前尝试过8点睡，依旧是5点多醒
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FROM 93.4.116.*

夜奶跟你家白天有关
白天吃的太碎了
娃的胃每时每刻都在动
夜里也停不下来

不如并餐。
10点的奶和11点辅食合并
午睡起来的水果和下午的奶合并
晚饭和夜里的奶合并

就变成早中晚三次饮食
下午3-4点吃点水果喝点奶

【 在 woshidashen 的大作中提到: 】
: 夜奶不喂的话，娃能折腾1、2个小时。。。太熬人了
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FROM 93.4.116.*

多谢建议，回去试试。真的熬不住了。
【 在 ayada 的大作中提到: 】
: 晚上睡前喂一顿饱的。娃要半夜再闹，那是心理需求，不是肚子饿。断夜奶的时候，娃都是哭哭闹闹的，越大越哭闹。熬几天，娃就习惯不吃夜奶了。
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