面包、泡面、雪糕都是尽量杜绝的，在我们这里这三样统统是零食，零食的地位就意味着排序非常低，一周只让吃一次面包，一个月只让吃一次泡面，一个夏天只让吃不超过6次雪糕冰棍。糖果也是零食。

主食：肉、蛋、奶、米饭、蔬菜、水果，这些不吃坚决不让吃零食，不吃就让饿着，多运动，饿着也不让吃零食，自然而然就吃主食了。或者偶然将零食作为主食后的奖励。
【 在 galaxyz 的大作中提到: 】
: 零食是有一些，不是很多。雪糕我不让买也不让吃，但是妈给买也让吃。面包是早餐剩下的，一个个面包，就啃了两个很小的牙就不吃了。说起早上吃饭也，是不痛快的。
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有些女人确实很蠢，但凡正经看点营养学的书籍，也不至于让孩子饿着不长个

【 在 galaxyz 的大作中提到: 】
: 今天又因为孩子吃饭的问题发生了争执。
: 女孩上二年级，八岁多，身高120，在同龄孩子中是偏矮小的，具体怎么个矮，比平均数小两个标准差，也就是95%的孩子身高超过她。
: 娃妈有两个奇葩理论：
: ...................
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你自己也有问题，追着喂是不对的，会养成坏习惯。吃的太多确实不长个。胃是越撑越大的，不是说孩子就天生能吃。
你应该把零食断了，方便面和雪糕都是。
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根据我们小区的样本（我们家孩子同龄人），长个明显的真没见到，长肉的真是不少。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 不是疫情都长吗？
: 长个，长肉两种。
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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要是170壮肯定不好啊

现在才140，体重60+，我个觉得比偏瘦好，我说的壮是身体特瓷实，不是骨架大或胖，我堂哥家的闺女就瘦，11岁160体重70+，不过她这年龄确实瘦点好

【 在 finad 的大作中提到: 】
: 女生高和壮不是好事吧
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