- 主题:高压锅炖煮太伤营养
想给娃补锌。
一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
是不是改成炒更好？
--
FROM 114.249.195.*
那就喝汤吃肉啊
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
--
FROM 223.72.39.*
喝汤相当于吃脂肪啊
【 在 SHUOT (瞎忙) 的大作中提到: 】
: 那就喝汤吃肉啊
: 【 在 muhua 的大作中提到: 】
: : 想给娃补锌。
: : 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
--
FROM 114.249.195.*
砂锅炖好一些
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
- 来自「最水木 for iPhone13,1」
--
FROM 111.197.66.*
变成什么锌了？
硫酸锌？氯化锌？硝酸锌？
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on Redmi 5 plus」
--
FROM 117.136.78.*
蘑菇就别炖了
--
FROM 183.221.19.*
营养分很多种的， 你要说具体那种营养。 比如肉类， 炖烂一点， 肯定利于蛋白质吸收啊
维生素那种， 肯定是生的最好。
矿物质这种， 怎么做都差别很小。
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
--
FROM 131.107.159.*
补锌吃生蚝
【 在 muhua 的大作中提到: 】
:
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
:
#发自zSMTH@EVR-L29
--
FROM 220.255.76.*
吃个小熊软糖或者钙镁锌得了吧，这费劲
【 在 muhua 的大作中提到: 】
: 想给娃补锌。
: 一直用高压锅炖各种肉+菌类，现在觉得这种方法营养都流失到水里去了。
: 是不是改成炒更好？
来自 ELS-AN00
--
修改:milesaway1 FROM 123.117.177.*
FROM 123.117.177.*
爆炒更会破坏吧？
--
FROM 114.249.110.*