其实差不多一出生就要有意识的训练了，不过要跟着宝宝的成长而变化，比如我记得之前都是大概2个小时喂一次，慢慢拉长到3小时一次奶，然后3个月之后，就能晚上睡整觉了。当然是白天晚上一起训练了，关键要妈妈有耐心和信心，人手太多了反而添乱。其它人给妈妈支持就可以了，比如做饭打扫卫生，妈妈一个人专职管孩子就可以了。一定要合理定时，到时间就睡觉，到时间就叫孩子起床，作息时间才能跟上。
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