6岁孩子，平时都是在小区里和其他孩子乱跑。9月份上小学了，最近大叶肺炎，住院一个月，计划出院有意识的加强孩子运动，提高体质，锻炼平衡性和协调性。求推荐锻炼方法，能有比较系统的锻炼方法更好。
--来自微水木3.5.2
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