可能午睡可以取消了
然后10点半睡到第二天7点半

【 在 shenlan915 的大作中提到: 】
: 每天基本在晚上10：30~11:10之间入睡，大多数11点；早晨7:30起床；中午在幼儿园睡半个小时。尝试了每天晚上8-9点下楼玩耍跑跳。比不跑跳时，基本没有进步。最好一次是9点上床，10：10分入睡，早晨6:50自主起床。每天睡眠时间就在9个小时多一点。
: 真是愁死老母亲了。
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FROM 86.70.99.*