感觉孩子有点小，跳绳都跳不起来，买了个蹦床，每天强制蹦200个，效果也很有限，可能还是强度不够
【 在 metababy 的大作中提到: 】
: 跳绳，注意别影响楼下，不然，又有新问题。还可以来回折返短跑，球类运动，拳击，考虑一些在家，在小区就可以释放精力的运动。引体向上等
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