42天太早。。。哪本书说的可以?

【 在 constance729 的大作中提到: 】
: 我们从42天开始规律作息，对于大睡渣，这个就不太靠谱，还是入睡方式，我们的作息一直没有问题
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: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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