人没有能力分辨需要多少大米。
人吃大米吃不过量纯粹是因为大米的能量密度低。
好比把可乐兑10倍的水做成一种新饮料，按照科学定义它的GI还是100，但是就很难喝过量了。
【 在 INCEPTION (INCEPTION) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 姥姥总是给孩子吃甜食，烦死人了
: 发信站: 水木社区 (Sat Sep 25 12:07:06 2021), 站内
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: 因为人体已经进化到可以分辨需要多少大米，但不能分辨需要多少糖。自然环境没有随处可得的糖，原始社会偶尔遇见甜食可劲吃储存能量是正确的，但工业社会每天吃就是错误的了。不要说原始社会到工业社会，就是从学校到写字楼，从上班到退休，从二十岁到四十岁，热量摄入也需要调整。身体没有那么快知道外界的变化，脑子应该知道。爱吃甜食的是原始的身体，需要现代的脑子去判断需求是否合理。
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: 【 在 Brightblade9 的大作中提到: 】
: : 那为啥不限制孩子吃太多大米， 只限制吃糖  
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: 发自「今日水木 on 你要唠这个我可不困了啊」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 115.171.24.*]
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