没有特定的事情
说可能总觉得忘了什么事，但是其实也没忘


【 在 trjdy 的大作中提到: 】
: 恶心和浑身无力，有点焦虑症的感觉了。
: 和孩子好好聊聊，“不好的事情”可以具体到哪方面吗，孩子在怕什么，具体是什么东西或场景会引起焦虑感。
: 就事论事，陪娃多做做走出情绪困境的正念思路练习，比如，帮他多关注过程，跟他分析不一定结果糟糕，或者没有想的那么糟，以及真糟了我们也能承受，还有长期主义。
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