每顿先来一碗青菜
吃不完不强迫，下桌去玩
玩回来还是吃菜不给别的
等菜全吃足，再拿出其他食物

基本bm这事就好办了

【 在 kuihuapai 的大作中提到: 】
: 是的
: 蛋白质含量太多了
: 奶，鸡蛋、鱼、虾
: ...................
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