增加睡眠时间

增加有氧运动

补充综合卫生素，鱼油，鸡蛋，鱼，蔬菜水果



【 在 chzhang7901 (唯有不断前行) 的大作中提到: 】
吃点什么能补补


谢谢

- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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