多谢多谢，确实牛肉吃得少，睡眠也更要注意
【 在 dingdang000 的大作中提到: 】
: 上个月刚看儿童生长发育科，先改变生活状态来干预。
: 少吃鸡肉猪肉，多吃牛肉，少吃零食，每天奶量500ml，包括牛奶、奶酪棒等等，不够就补钙片。
: 晚上9点前必须上床睡觉，10点前进入深睡眠，睡觉前2小时不要吃饭了。---说是生长激素的分泌是晚上11点和早上6点。
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