不是,我发现你写了这么多,我的问题一个都没回答……
第一个问题是,一岁之前她醒了你们就抱睡吗?抱多久放下?如果放下以后醒了,继续抱起来哄睡?
第二个问题是小月龄的时候肯定是抱着哄睡,这个持续了多久?后面是放床上拍睡还是怎么着培养出自主睡眠的?
比如现在一些短视频说的睡眠训练,是在宝宝几个月的时候把抱睡改为放床上拍睡,以后再慢慢变成完全自主睡眠,你们这个改变的时间大概是什么样的?
【 在 sweet321 的大作中提到: 】
: 首先,你得了解到一个概念,就是宝宝是很个性化的,如果是一个“高需求宝宝”,那么她/他夜里睡觉寻求安慰的可能性就会很大,所以,千万不要觉得宝宝夜醒是一个毛病或者问题
: 其次,对于“高需求宝宝”的夜醒,我们要尝试所有的办法,看能否让宝宝睡一整晚;然后当情绪崩溃的时候,双方互相鼓励下,实在不行就大哭一场,哭完继续哄睡
: 那哄睡的那些办法,我基本都尝试过,你可以一种或多种搭配使用:调暗灯光(买个宝宝睡眠小夜灯)、卧室温度/湿度、白噪音、安抚海马、摇摇床、父母抱睡后放床上(逐渐减少抱睡次数)、将一些故事、父母躺旁边聊天
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