我们小娃幼儿园早上安排晨练，7点半开门，到7.50左右先到的孩子都在户外活动。所以我们每天都7点半送去，这样又能增加20m户外时间。
我娃中班，现在每天户外加起来，早晨20m+幼儿园1h+放学后5点到7点，加起来能有3个小时了。
【 在 kalaisadog 的大作中提到: 】
: 我的经验和建议：
: 1.幼儿园放学后在楼下玩，天黑再回家。只要天没黑，都尽量待在户外。
: 2.少开车，少骑电动车，500m-1km左右距离都步行。比如接送幼儿园课外班，都步行往返。
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