那你们吃什么肉？
【 在 focus318 的大作中提到: 】
: 主要从运动、饮食、睡觉、保健 四个方面来管理。运动：纵向运动为主，外加游泳，每天坚持，具体多少得根据孩子情况定
: 饮食：饮食控制比较严格，垃圾食品一律不吃，牛奶只喝纯牛奶，纯牛奶主要喝有机奶。蔬菜水果吃当季，不吃反季节食品，有些水果不能吃，比如荔枝。鸡肉、鸭肉不吃，猪肉很少吃。
: 睡觉：每天坚持九点半前睡觉
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