很多网友都有同感，有些身体的症状不是靠吃药好的，而是要学会了解自己身体状态。
例如消化问题，看看是饮食过度，食物过敏原因，肠胃动力不足，还是消化液，比如胃蛋白酶分泌不足，胆汁分泌问题，受凉引起消化系统问题，其它的睡眠不足问题。
消化不良由于食物长期在胃里潴留，还可能导致晚上睡觉时胃食管反流到上消化道，而引起鼻炎和咽炎，早上口苦。
这些通过调整生活习惯，锻炼身体，疏解压力来来改善。像我的胃底腺体已经出现器质性病变，胃蛋白酶1分泌不足，导致消化费力，这个不管是中医西医都无能为力，只能平时自己多注意，通过适当锻炼，注意饮食，充足睡眠，对生活影响也不大。
【 在 GeRiYa 的大作中提到: 】
: 孩子从小吃饭慢，上小学后，吃饭甚至班上倒数一二。努力了两三年，到现在还是吃得慢，一顿饭盯着吃也要花半小时以上，不盯着就不知道吃到什么时候了。胃口一直不怎么好，从来没有爱吃好吃的东西。
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: 前阵子被他一顿午饭气得终于下决心带去医院治一治，看能不能调理好脾胃，增进食欲。
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: 在好
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发自「今日水木 on BMH-AN10」
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