- 主题:Re: 为什么我喝咖啡睡不着觉
不同人耐受度不一样哇
喜欢喝的话可以试试低因的
【 在 hqmm 的大作中提到: 】
: 我看我朋友同事喝咖啡 都没问题啊 见客户大多数时候都约在咖啡厅 只有我真得是不喜欢喝咖啡 但还不得不进去 因为我也得见客户
: 最近工作压力也大 没法排减了
: 第一次发自己照片
: ...................
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FROM 222.131.215.*
味道怎样样？又苦又涩就是咖啡因太多了。咖啡很容易做不好，导致咖啡因含量特别高。
好的意式咖啡其实咖啡因含量非常低，挺甘甜的，喝完就想睡觉。。。。
一般来说晚上9点之后尽量不喝咖啡，你可以试试晚饭后或者下午不喝咖啡。
【 在 hqmm 的大作中提到: 】
: 我看我朋友同事喝咖啡 都没问题啊 见客户大多数时候都约在咖啡厅 只有我真得是不喜欢喝咖啡 但还不得不进去 因为我也得见客户
: 最近工作压力也大 没法排减了
: 第一次发自己照片
: ...................
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修改:FLYBBS FROM 116.2.197.223
FROM 116.2.197.223
心跳加速，手抖吗？
【 在 hqmm 的大作中提到: 】
: 哈哈 我每个时间段都试过 谢谢
: :味道怎样样？又苦又涩就是咖啡因太多了。:好的咖啡其实挺甜的，喝完就想睡觉。。。。:一般来说晚上9点之后尽量不喝咖啡，你可
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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修改:FLYBBS FROM 116.2.197.223
FROM 116.2.197.223
那就不是咖啡因过量。
咖啡因过量的话，几分钟之后机会心跳加速，心悸难受，小臂抖。
【 在 hqmm 的大作中提到: 】
: 那倒是没有
: :心跳加速，手抖吗？
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 116.2.197.223
控制在午饭前喝，或者下午1/2点前喝
太晚就避免咖啡因摄入
代谢慢
有人敏感
就导致失眠
和喝茶喝多了类似
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FROM 43.254.66.*
多喝几次就慢慢不会影响睡眠了
【 在 hqmm 的大作中提到: 】
: 我看我朋友同事喝咖啡 都没问题啊 见客户大多数时候都约在咖啡厅 只有我真得是不喜欢喝咖啡 但还不得不进去 因为我也得见客户
: 最近工作压力也大 没法排减了
: 第一次发自己照片
: 想到别的版发个帖 ，积分都不够 ， 不让发 ， 我都在水木多少年了 ， 只是有很长一段时间没用， 怎么就
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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