一杯咖啡里零点几毫克的维生素b3会有你说的这些作用？
很好奇你说的会做意式就能降低咖啡因含量，既然本质都是热水萃取，你的意式萃取和别的意式萃取方法的区别是什么？是怎么大幅度降低的？
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 我自己烘的喝完就困，开始以为是升血糖，
: 后来查资料才知道烘的好的话，烟酸B3含量高，能抑制肾上腺素，扩张血管，降低胆固醇，甘油三酯含量，预防心脑血管疾病，促进睡眠。
: 当然前提是会做意式，咖啡因非常非常少。
: ...................
--
修改:xfsunnysm FROM 223.72.24.*
FROM 223.72.24.*