请帮忙看看搭配合理不合理，谢谢！

CPU：Intel 12900KF
显卡：华硕 3070
主板：华硕 Z690 Hero
内存：威刚 威龙 5200 16G*2
硬盘：三星 980 pro M.2接口(NVMe协议PCIe 4.0 x4) 1T
电源：长城 金牌巨龙1250W

另外，求推荐散热器，一体水冷效果到底如何？有必要自己整分体水冷吗？这个U用风冷行吗？
--
FROM 183.62.252.*