- 主题:之前跟版上买的速达面馆确实还不错（附微波炉烹饪方法）
在单位中午吃饭，没有煮的条件，就用微波炉试了一下。
微波炉专用碗把面饼丢进去，加刚好覆盖面的开水3分钟，再把料全部丢进去2分钟，继续焖一分钟。喜欢软的可以再焖久一点。
火候感觉刚刚好，看了下热量表刚好500大卡，对于女生来说属于既不过量也能够吃的水平。要是加点蔬菜营养平衡就更好了，下次可以试试。
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FROM 27.17.79.*
写这么多，有这么好吃么
就是个料包大点的方便面，五六块钱还可以接受，超过十块还是没法跟兰州拉面等外卖竞争
【 在 freeswan (台服天空之墙联盟，可召募) 的大作中提到: 】
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: 在单位中午吃饭，没有煮的条件，就用微波炉试了一下。
: 微波炉专用碗把面饼丢进去，加刚好覆盖面的开水3分钟，再把料全部丢进去2分钟，继续焖一分钟。喜欢软的可以再焖久一点。
: 火候感觉刚刚好，看了下热量表刚好500大卡，对于女生来说属于既不过量也能够吃的水平。要是加点蔬菜营养平衡就更好了，下次可以试试。
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FROM 112.96.37.*
外卖一般只有十块压根就不送，五块的碗装方便面的肉含量连这个的十分之一都不到。
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FROM 117.136.74.*
你再看一下钠含量
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FROM 61.50.123.*
加个鸡蛋一把青菜，方便美味的一餐就对付过去了
【 在 freeswan 的大作中提到: 】
: 在单位中午吃饭，没有煮的条件，就用微波炉试了一下。
: 微波炉专用碗把面饼丢进去，加刚好覆盖面的开水3分钟，再把料全部丢进去2分钟，继续焖一分钟。喜欢软的可以再焖久一点。
: 火候感觉刚刚好，看了下热量表刚好500大卡，对于女生来说属于既不过量也能够吃的水平。要是加点蔬菜营养平衡就更好了，下次可以试试。
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 1.95.2.*
钠怎么了，有毒？
【 在 noblesavage 的大作中提到: 】
: 你再看一下钠含量
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FROM 39.155.136.*
只需要知道上限兰州拉面即可
本质还是方便面，特定场合很香，但到不了担当正餐水平，更谈不上好吃
【 在 freeswan (台服天空之墙联盟，可召募) 的大作中提到: 】
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: 外卖一般只有十块压根就不送，五块的碗装方便面的肉含量连这个的十分之一都不到。
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FROM 112.96.37.*
你看面饼和调料包那三项的钠含量加起来，占人体一日推荐摄入量的140%了，也就是说吃这一包，一天再一粒盐都不吃，钠摄入也超标40%了，何况不可能其它餐不吃盐。钠摄入过多对身体当然很不好，主要是容易导致心脑血管疾病。
【 在 pangde 的大作中提到: 】
: 钠怎么了，有毒？
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FROM 61.50.123.*
实际上不会吃那么多，主要在汤里吧，汤一般只吃一小部分，大部分到掉了
【 在 noblesavage 的大作中提到: 】
: 你看面饼和调料包那三项的钠含量加起来，占人体一日推荐摄入量的140%了，也就是说吃这一包，一天再一粒盐都不吃，钠摄入也超标40%了，何况不可能其它餐不吃盐。钠摄入过多对身体当然很不好，主要是容易导致心脑血管疾病。
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FROM 223.104.3.*
你泡面全吃了？烫也不剩？钠摄入当然不好？这么厉害，好有学识啊，学习了。
【 在 noblesavage 的大作中提到: 】
: 你看面饼和调料包那三项的钠含量加起来，占人体一日推荐摄入量的140%了，也就是说吃这一包，一天再一粒盐都不吃，钠摄入也超标40%了，何况不可能其它餐不吃盐。钠摄入过多对身体当然很不好，主要是容易导致心脑血管疾病。
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FROM 39.155.136.*