坚果有营养吗？

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主题:坚果有营养吗？
楼主|liyiyouwanan|2022-11-12 13:05:36|只看此ID
发自「今日水木 on SM-N9860」
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1楼|toutouqi|2022-11-12 14:00:35|只看此ID
种子，和动物界的鸡蛋地位类似吧。
【在 liyiyouwanan 的大作中提到: 】
: 发自「今日水木 on SM-N9860」
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2楼|zhangwei108|2022-11-12 14:00:58|只看此ID
很有营养，干果好东西
【在 liyiyouwanan 的大作中提到: 】
: 发自「今日水木 on SM-N9860」
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发自「今日水木 on MI 8」
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FROM 222.131.25.*
3楼|ReturnWay|2022-11-12 16:21:54|只看此ID
根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》的建议，“适量吃坚果”
https://www.cnsoc.org/scienpopulg/442220200.html

注意，坚果容易黄曲霉素（一级致癌物）超标，一定要从正规渠道买好品质的坚果
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修改:ReturnWay FROM 223.72.88.*
FROM 223.72.88.*
4楼|xiaodream|2022-11-13 11:45:25|只看此ID
【在 ReturnWay 的大作中提到: 】
: 根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》的建议，“适量吃坚果”
: https://www.cnsoc.org/scienpopulg/442220200.html
: 注意，坚果容易黄曲霉素（一级致癌物）超标，一定要从正规渠道买好品质的坚果

有没有推荐的好品牌坚果
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FROM 106.121.188.*
5楼|ReturnWay|2022-11-13 13:44:49|只看此ID
不好意思，没有推荐的，不熟这个哈

只知道建议吃点坚果，不了解具体什么牌子的品质好。。。

【在 xiaodream 的大作中提到: 】
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: 有没有推荐的好品牌坚果
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FROM 223.72.41.*
6楼|zyzx77|2022-11-13 13:45:49|只看此ID
城市人多数营养过剩，普遍关注点是干吃不胖的食品吧？可惜没有。
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FROM 124.64.223.*
7楼|fly5757|2022-11-13 13:57:14|只看此ID
可以看看如水
京东山姆的member's mark
【在 xiaodream 的大作中提到: 】
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: 有没有推荐的好品牌坚果
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FROM 176.241.87.*
8楼|dreamlikeyou|2022-11-13 18:32:53|只看此ID
沃隆有点贵其他几个牌子便宜点
【在 xiaodream 的大作中提到: 】
: 有没有推荐的好品牌坚果
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发自「今日水木 on 超级无敌Phone」
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FROM 223.72.62.*
9楼|dayur|2022-11-14 08:45:40|只看此ID
坚果大都脂肪和淀粉比较高，不能多吃
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