- 主题:西藏拉萨高反严重吗？有经验的聊聊
这东西全是看个人情况，别人的经验对你都没有借鉴的意义
我有个同事，到丽江都高反严重，只能躺在宾馆里。我是北京直飞拉萨都没啥事
最好现有相对不太高的海拔经验，比如青海、丽江、九寨周边，没问题再说去拉萨，也可以坐火车、自驾慢慢上去
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 准备出差一段时间，担心高反。
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的确差异挺大，前两天难受，一般两三天也就适应了
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去三个月对身体有影响吗
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【 在 ysym 的大作中提到: 】
: 这东西全是看个人情况，别人的经验对你都没有借鉴的意义
: 我有个同事，到丽江都高反严重，只能躺在宾馆里。我是北京直飞拉萨都没啥事
: 最好现有相对不太高的海拔经验，比如青海、丽江、九寨周边，没问题再说去拉萨，也可以坐火车、自驾慢慢上去
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有哪些注意事项？我是飞机直飞去。
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我啥都没准备，包括洗澡啥的都照常，但这个分人哈，看个人反应
拉萨本身海拔不高，走路慢点，别跑跳、吃饭要慢点（有时候吃饭快了会头晕，血液都到胃那里了），其他就没啥了吧
我是去纳木错高反比较明显，但回到拉萨基本就恢复正常了
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 有哪些注意事项？我是飞机直飞去。
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常年在那边一定有影响，比如藏民的心脏都不太好，毕竟是缺氧环境，心脏要努力工作啊
3个月应该问题不太大，可以有空把周边都好好玩儿一下
日喀则班禅的那个寺我很喜欢，附近的藏民每天都去坐坐，在树下聊天、喝啤酒
【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 去三个月对身体有影响吗
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