甜食还好 注意克数与热量就成
关键是米饭我忌了，那玩意对身体没好处，我宁可吃粗粮比如饽饽或者窝头儿
咸的也很少吃，对身体太不好，偶尔吃个烤鸭羊肉串啥的有点儿盐摄取
海边吃鱼的人很少有太胖的，我一般爱吃点儿鱼，炸海鱼，或者糖醋带鱼啥的太好吃了
碳水不喝，所有饮料除了个别零度都不喝，零度也就喝百事或者元气森林，一般就是矿泉水就可以
馒头烧饼偶尔吃，面条不吃因为面条与汤混在一起对身体不怎么友好
炒饼偶尔吃
烧卖偶尔吃点儿
煎饼果子几乎不吃了，热量炸弹不好
油条基本不吃，最多半根儿
豆腐脑不喝，咸，也不大好
粥有时喝一些
牛肉包子偶尔吃几个，羊肉锅贴啥的
【 在 aisis 的大作中提到: 】
: 好多碳水。。
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