上周六开始恢复户外骑车，首战戒台寺铩羽而归。

昨天少穿了点，再战戒台寺，心率都到180 了，结果14分40，和目标14分以内还有很大差距。

尽管有些丧气，但还是强忍着完成戒潭王疗程。 没想到Strava上显示43分26秒，看来今年还有进步的空间。
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FROM 222.131.30.*

总长11.63km那个，小桥那里是起点

【 在 lonei 的大作中提到: 】
: 这个43分是从哪里开始的。有个长距离和短距离的
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FROM 222.131.30.*

太厉害了。另外我觉得你不止这个实力，上次跟你骑觉得潭王路应该有40以内的实力，可能似乎路况不好
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 上周六开始恢复户外骑车，首战戒台寺铩羽而归。
: 昨天少穿了点，再战戒台寺，心率都到180 了，结果14分40，和目标14分以内还有很大差距。
: 尽管有些丧气，但还是强忍着完成戒潭王疗程。 没想到Strava上显示43分26秒，看来今年还有进步的空间。
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FROM 123.112.66.*

con
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 上周六开始恢复户外骑车，首战戒台寺铩羽而归。
: 昨天少穿了点，再战戒台寺，心率都到180 了，结果14分40，和目标14分以内还有很大差距。
: 尽管有些丧气，但还是强忍着完成戒潭王疗程。 没想到Strava上显示43分26秒，看来今年还有进步的空间。
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好的，谢谢
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 路还在修，但可以骑上去
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