- 主题:妙峰山都堵车
骑行300公里的菜腿想去膜拜一下妙峰山,之前爬了戒台寺和潭王,据说妙峰山又上了一个量级。所以打算去膜拜一下;20公里hc级别的坡道不是吹的,越向上越陡,中途歇了七八次,心率一路告警。果然是菜。大佬一个小时的路程我搞了俩小时,到了山顶前2公里,乱停车加路窄,堵车堵的自行车都上不去了。到了山顶,带备胎还卖个给了一个扎胎的兄弟。下山捏刹车捏的手疼,一路没敢超过40.回来到晚上都没缓过来。睡一觉好多了,除了屁股微微发酸。我发现我骑车,屁股,腰还都好,就是手掌根疼的厉害。
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修改:elastintc FROM 114.247.186.*
FROM 114.247.186.*
一般来说妙峰山不够hc
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 骑行300公里的菜腿想去膜拜一下妙峰山,之前爬了戒台寺和潭王,据说妙峰山又上了一个量级。所以打算去膜拜一下;20公里hc级别的坡道不是吹的,越向上越陡,中途歇了七八次,心率一路告警。果然是菜。大佬一个小时的路程我搞了俩小时,到了山顶前2公里,乱停车加路窄,堵车堵的自行车都上不去了。到了山顶,带备胎还卖个给了一个扎胎的兄弟。下山捏刹车捏的手疼,一路没敢超过40.回来到晚上都没缓过来。睡一觉好多了,除了屁股微微发酸。我发现我骑车,屁股,腰还都好,就是手掌根疼的厉害。
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FROM 111.205.135.*
我觉得阳台山应该能算(16km爬升900米),另外从白羊沟口到云中阁应该也算(21km爬升1000米),这俩可能是北京少数的HC级坡之一。另外灵山没去过,不了解。妙峰山确实不太够,13km6%稍微弱了些,好像认证的是1级坡
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 一般来说妙峰山不够hc
: 碌淖孕谐刀忌喜蝗チ恕5搅松蕉ィ柑セ孤舾龈艘桓鲈サ男值堋O律侥笊渤的蟮氖痔郏宦访桓页40.回来到晚上都没缓过来。睡一觉好多了,除了屁股微微发酸。我发现我骑车,屁股,腰还都好,就是手掌根疼的厉害。
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
FROM 101.6.130.*
环京赛给的hc,但是属于赛会提级了
环法的坡度的计算公式:((平均坡度(%))^(3/2)*总爬升量(公尺))/100*^符号的意思为次方,分数次方的算法为分子的次方后再开根号(依次方分母数值而定),以2的3/7次方为例,次方是分数,先看分子是多少,现在分子是3,先算2的3次方等于8, 然后分母是多少就开几次根号,现在分母是7,最后将8开根号7次即可。而计算出来的数字如果是在20以下,是4级坡;20-50是三级坡;50-120是二级坡;120-200是1级坡;200以上则是无法分级的HC级坡。以一个平均坡度5%,总爬升1200公尺的坡度来计算,就是:5^(3/2)*1200/100=134。134在 120-200之间,是1级坡的范畴,可以看到这个坡道的难度分级为1级。 * 以5^(3/2) 为例,计算方式为5*5*5再开根号:5*5*5=125,125开根号为11.18(小数后两位四舍五入),11.18*1200/ 100=134.16
国内的HC爬坡不多,主要是缺那种特别陡的路,只能靠长度。
环意的HC计算规则找不到,更苛刻。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我觉得阳台山应该能算(16km爬升900米),另外从白羊沟口到云中阁应该也算(21km爬升1000米),妙峰山确实不太够,13km6%稍微弱了些,好像认证的是1级坡
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FROM 111.205.135.*
从攀爬的体感上,妙峰山确实不算难爬的,甚至不如旁边的高崖口难爬,新手小白爬妙峰山上去问题不大,高崖口真是看到很多推车的小白,甚至黑山寨都看到了,妙峰山很少,陡坡的筛选性更强,长度要弱一些.个人感觉妙峰山的强度比松山要差一点,特别是到松山脚下就挺累的了
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 环京赛给的hc,但是属于赛会提级了
: 环法的坡度的计算公式:((平均坡度(%))^(3/2)*总爬升量(公尺))/100*^符号的意思为次方,分数次方的算法为分子的次方后再开根号(依次方分母数值而定),以2的3/7次方为例,次方是分数,先看分子是多少,现在分子是3,先算2的3次方等于8, 然后分母是多少就开几次根号,现在
: 帜甘7,最后将8开根号7次即可。而计算出来的数字如果是在20以下,是4级坡;20-50是三级坡;50-120是二级坡;120-200是1级坡;200以上则是无法分级的HC级坡。以一个平均坡度5%,总爬升1200公尺的坡度来计算,就是:5^(3/2)*1200/100=134。134在 120-200之间,是1级坡的范畴
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
FROM 101.6.130.*
手掌疼……会换个好手套。
如果是铝前叉,换个碳前叉或者全碳车有奇效
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 骑行300公里的菜腿想去膜拜一下妙峰山,之前爬了戒台寺和潭王,据说妙峰山又上了一个量级。所以打算去膜拜一下;20公里hc级别的坡道不是吹的,越向上越陡,中途歇了七八次,心率一路告警。果然是菜。大佬一个小时的路程我搞了俩小时,到了山顶前2公里,乱停车加路窄,堵车堵的自行车都上不去了。到了山顶,带备胎还
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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FROM 106.8.71.*
手掌不舒服可能是姿势问题,座椅往后调调,坐的靠后一些,骑行过程中也有意往后挪挪身子。
可以减少手掌手臂压力
【 在 elastintc 的大作中提到: 】
: 骑行300公里的菜腿想去膜拜一下妙峰山,之前爬了戒台寺和潭王,据说妙峰山又上了一个量级。所以打算去膜拜一下;20公里hc级别的坡道不是吹的,越向上越陡,中途歇了七八次,心率一路告警。果然是菜。大佬一个小时的路程我搞了俩小时,到了山顶前2公里,乱停车加路窄,堵车堵的自行车都上不去了。到了山顶,带备胎还卖个给了一个扎胎的兄弟。下山捏刹车捏的手疼,一路没敢超过40.回来到晚上都没缓过来。睡一觉好多了,除了屁股微微发酸。我发现我骑车,屁股,腰还都好,就是手掌根疼的厉害。
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FROM 121.69.88.*
这个公式问题是比较大的,比如妙峰山,全程按这个公式算是2级坡,后13按这种公式算是1级坡
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 环京赛给的hc,但是属于赛会提级了
: 环法的坡度的计算公式:((平均坡度(%))^(3/2)*总爬升量(公尺))/100*^符号的意思为次方,分数次方的算法为分子的次方后再开根号(依次方分母数值而定),以2的3/7次方为例,次方是分数,先看分子是多少,现在分子是3,先算2的3次方等于8, 然后分母是多少就开几次根号,现在
: 帜甘7,最后将8开根号7次即可。而计算出来的数字如果是在20以下,是4级坡;20-50是三级坡;50-120是二级坡;120-200是1级坡;200以上则是无法分级的HC级坡。以一个平均坡度5%,总爬升1200公尺的坡度来计算,就是:5^(3/2)*1200/100=134。134在 120-200之间,是1级坡的范畴
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FROM 101.6.130.*
高崖口中段 和末段,真的是陡坡+视觉误差+心理,全方位打击人
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 从攀爬的体感上,妙峰山确实不算难爬的,甚至不如旁边的高崖口难爬,新手小白爬妙峰山上去问题不大,高崖口真是看到很多推车的小白,甚至黑山寨都看到了,妙峰山很少,陡坡的筛选性更强,长度要弱一些.个人感觉妙峰山的强度比松山要差一点,特别是到松山脚下就挺累的了
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FROM 203.93.11.*
是的,妙峰山有效距离是13km,高崖口的有效距离是8+2=10km,有效距离内爬升高崖口更高
妙峰山是长,确实魔人。不过个人感觉松山比这俩都要磨人,8缓+8陡,是二者的加强版
下次找个机会去爬一次灵山,看看灵山怎么样,白羊沟修好以后从白羊沟搞一次云中阁。这应该北京西边的准HC们就凑齐了
【 在 boycat 的大作中提到: 】
: 高崖口中段 和末段,真的是陡坡+视觉误差+心理,全方位打击人
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修改:laomm FROM 101.6.130.*
FROM 101.6.130.*