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- 主题:今年这状态，基本已经废球了
- 爬坡踩不动，但是似乎算上上下坡，时间差不了多少。
端午第一天去刷了个100，7xx爬升，单走。garmin提示3：49分，算红绿灯和厕所，移动时间3:42分。
最后竟然骑抽筋了。还是得降体重。。。。
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FROM 223.72.71.* - 慢慢来，你一定可以的
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FROM 114.241.84.* - 然后把出小区到第一个红绿灯剪掉，
时间和距离变成了100.2,移动时间3:39:50,总时间3:42：52
红绿灯带厕所一共3分钟，我也是够拼了。。。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 爬坡踩不动，但是似乎算上上下坡，时间差不了多少。
: 端午第一天去刷了个100，7xx爬升，单走。garmin提示3：49分，算红绿灯和厕所，移动时间3:42分。
: 最后竟然骑抽筋了。还是得降体重。。。。
: ...................
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FROM 223.72.71.* - 今天102km,爬坡1020，移动时间3:50，总共4:25
66kg，目前已瘫痪在家。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 爬坡踩不动，但是似乎算上上下坡，时间差不了多少。
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: 端午第一天去刷了个100，7xx爬升，单走。garmin提示3：49分，算红绿灯和厕所，移动时间3:42分。
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: 最后竟然骑抽筋了。还是得降体重。。。。
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FROM 222.131.30.* - 年轻就是好啊，本老汉今天122km1520米爬升，移动时间5小时16分，总时间6小时整
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 今天102km,爬坡1020，移动时间3:50，总共4:25
: 66kg，目前已瘫痪在家。
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FROM 123.112.70.* - 歇时间长一点可以提高均速
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 今天102km,爬坡1020，移动时间3:50，总共4:25
:
: 66kg，目前已瘫痪在家。
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FROM 114.254.2.* - 我53公里用时2小时07分，怎么还自我感觉很快，比一般人强
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FROM 38.121.43.* - 宝刀不老，雄风依旧。
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FROM 223.104.41.* - 因为骑公路车的人本来群体就特别大？
出门骑车实际上遇到的大部分人都是菜的很，爬坡都是"我能爬上去就是挑战成功了"，给你一种我很强的错觉
实际上在认真骑的里面这就是很菜了
【 在 paramita555 的大作中提到: 】
: 我53公里用时2小时07分，怎么还自我感觉很快，比一般人强
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FROM 111.205.135.* - 无论哪个群体，认真的往往都很强。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 因为骑公路车的人本来群体就特别大？
: 出门骑车实际上遇到的大部分人都是菜的很，爬坡都是"我能爬上去就是挑战成功了"，给你一种我很强的错觉
: 实际上在认真骑的里面这就是很菜了
: ...................
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FROM 223.104.41.*