- 主题:买了个心率带
运动时候的心率维持在150上下就差不多了，太高了不好，容易伤
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: apple watch 看心率不方便，也不能发送到码表
: 所以买了个心率带，爬山的时候定心率骑，算是没有功率计的替代品
: 今年正好40岁，最大心率180，爬坡的时候定165还算能忍，170以上感觉坚持不了几分钟
: ...................
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人跟人不一样
别人的心率没什么参考价值
自己找好分区就行了
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 那个最大心率应该能提升一下。我冲到过192，现在可以压着170骑半小时。180也能骑两三分钟。我都是看自己的感觉，如果不舒服就骑160。但是如果前一天骑车了，第二天心率就上不去了，160都维持不了
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FROM 220.250.21.*
你买的哪个？可以推荐一下吗？
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FROM 223.104.41.*
igpsport的，码表同一品牌
【 在 yol (yol) 的大作中提到: 】
: 你买的哪个？可以推荐一下吗？
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我也是，挺好用的，就是码表的坡度反馈滞后
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: igpsport的，码表同一品牌
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FROM 120.244.200.*
好的，感谢老哥
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: igpsport的，码表同一品牌
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FROM 123.112.20.*
心率带不舒服，我买了心率带总共没用过几次，推荐心率臂带。
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调整好了没什么不舒服的
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 心率带不舒服，我买了心率带总共没用过几次，推荐心率臂带。
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 调整好了没什么不舒服的
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
这个分人，我就是这么弄都很难受，连带着心率都要稍高点。像我这种人应该不少，心率臂带算是个折中的选项，准确度略逊心率带，但比手环高得多。
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FROM 111.202.233.*
心率带还是要一个的，运动的很多时候自己感觉说话没问题，呼吸也可以，但实际上心率已到160甚至170了，对于40+的人来讲，短时间没问题，时间长了会有严重问题。我自己试过手表、心率带，总的来说，准确度差不多，心率带的好处是可以显示在码表上，看起来方便，臂带比胸带也更方便一些。
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