- 主题:昨天实践了骑行和跑步的比较（比较菜，个人感受）
昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
总体感觉骑行更累一些。
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FROM 202.106.51.*
2小时对1小时吗
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FROM 111.199.151.*
因为你爬坡
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
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: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
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: 总体感觉骑行更累一些。
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FROM 114.249.48.*
嗯
骑行爬山还是比较累 平地会好一些
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 2小时对1小时吗
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FROM 106.39.94.*
嗯
说实话 不追求速度，慢跑（配速6分钟-7分钟这种）只要习惯了跑个十几公里不会特别累
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 因为你爬坡
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FROM 106.39.94.*
这两个用的肌肉还是有点差别 我觉得每个人感觉不同和这个也有关系
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 嗯
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: 说实话 不追求速度，慢跑（配速6分钟-7分钟这种）只要习惯了跑个十几公里不会特别累
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FROM 114.249.48.*
嗯
还是个人习惯的问题
我觉得跑步比骑车容易点，至少骑行3个小时以上 屁股和腿确实受不了
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 这两个用的肌肉还是有点差别 我觉得每个人感觉不同和这个也有关系
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FROM 202.106.51.*
牛，50公里自行车后还可以10公里慢摇，昨天下午不凉快
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
: 总体感觉骑行更累一些。
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FROM 114.251.186.*
周六下午跑的10km 比周日下午天气要好一点
btw：周日下午又慢跑了一个6km 恢复身体状态
今天上班感觉恢复的挺好
【 在 PPPPC2 的大作中提到: 】
: 牛，50公里自行车后还可以10公里慢摇，昨天下午不凉快
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FROM 202.106.51.*
体力牛逼
我也觉得骑50km比跑10km要累，当然骑行的时候要快点，进入有氧区间
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 昨天上午骑行戒台寺，往返50km，2个小时多一点，消耗近1000千卡，骑行后确实挺累的
: 昨天下午，喝了两杯咖啡，去奥森跑了10km，大约1个小时5分钟，消耗700千卡，跑完感觉浑身舒坦
: 总体感觉骑行更累一些。
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修改:appleshow FROM 106.11.34.*
FROM 106.11.34.*