- 主题:[讨论]100公里的骑行，大家隔多久休息多久
周六，温榆河左堤路骑了将近100公里，发现不会控制节奏。连着骑了两个多小时，休息了半个小时心率还在90-100，稍微一动就又上来了。第二波一启动就150左右，不过骑了一会儿就下来了，130左右。后边骑不动了，就溜达着回家了。看到一队人打了个折返，就在那里休息了。不知道大家怎么控制的。感觉一波太累了，半小时都休息不过来。
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FROM 124.127.67.*
唔，除了红绿灯和一些实在完成不了的动作，比如后背背着一瓶水拿不出来，100km不停脚
【 在 freewindman 的大作中提到: 】
: 周六，温榆河左堤路骑了将近100公里，发现不会控制节奏。连着骑了两个多小时，休息了半个小时心率还在90-100，稍微一动就又上来了。第二波一启动就150左右，不过骑了一会儿就下来了，130左右。后边骑不动了，就溜达着回家了。看到一队人打了个折返，就在那里休息了。不知道大
: 家怎么控制的。感觉一波太累了，半小时都休息不过来。
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FROM 123.119.98.*
对，确实不需要停
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 唔，除了红绿灯和一些实在完成不了的动作，比如后背背着一瓶水拿不出来，100km不停脚
发自「快看水母 于 SM-G9810」
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FROM 39.144.168.*
但是最后看码表，怎么滴也会累计个10来分钟，等红灯啥的
除非是刻意去做best 100km这种
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 对，确实不需要停
: 发自「快看水母 于 SM-G9810」
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FROM 111.205.135.*
找个没有红灯的路线被，例如1公里绕100圈这种
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 但是最后看码表，怎么滴也会累计个10来分钟，等红灯啥的
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: 除非是刻意去做best 100km这种
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.169.*
不好找啊……
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 找个没有红灯的路线被，例如1公里绕100圈这种
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 103.75.152.*
自己骑要找一条能完全不受干扰的路线太难了
所以我最高不停车记录只有90公里
因为比赛只有90公里嗯
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 但是最后看码表，怎么滴也会累计个10来分钟，等红灯啥的
: 除非是刻意去做best 100km这种
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FROM 220.249.170.*
确实
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 不好找啊……
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.169.*
我有一次大概就停了两分钟吧，勉强算，不过真不快
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 自己骑要找一条能完全不受干扰的路线太难了
: 所以我最高不停车记录只有90公里
: 因为比赛只有90公里嗯
: ...................
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海淀公园绕圈
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 不好找啊……
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FROM 218.249.94.*