- 主题:2013骑行总结 by xiaomeng
等以后使用骑行台，方便每天在家有规律的练习，每天强度适中的骑一个多小时就好了，那样大约一年能保证有1万公里的骑行运动量，体能也会有大幅度提升。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我加上通勤也没有你多。爬升更少。估计爬升还没有你家孩子多
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FROM 223.104.41.*
我膝盖不行了，不爬升。站不起来……
唉。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我加上通勤也没有你多。爬升更少。估计爬升还没有你家孩子多
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FROM 111.202.125.*
骑行台也得有合适的车，我公路车没了就剩个旅行车，旅行车搞骑行台不伦不类吧。所以我还是天气好的时候外面骑车玩玩就行了，没有你那么高的目标
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 等以后使用骑行台，方便每天在家有规律的练习，每天强度适中的骑一个多小时就好了，那样大约一年能保证有1万公里的骑行运动量，体能也会有大幅度提升。
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FROM 202.82.141.*
我自己也是骑游党，骑行台必要性不是很大。骑行台对孩子或者骑公路车爱好者有帮助。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 骑行台也得有合适的车，我公路车没了就剩个旅行车，旅行车搞骑行台不伦不类吧。所以我还是天气好的时候外面骑车玩玩就行了，没有你那么高的目标
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FROM 223.104.41.*
我膝盖也不好，骑的时候有时候也不舒服。不过我主要是爬不动。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我膝盖不行了，不爬升。站不起来……
: 唉。
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FROM 202.82.141.*
反正我已经放弃站起来摇车了。顶天就是扭扭屁股。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我膝盖也不好，骑的时候有时候也不舒服。不过我主要是爬不动。
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FROM 111.202.125.*
我能站起来，但是根本没有体力摇
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 反正我已经放弃站起来摇车了。顶天就是扭扭屁股。
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re贴跟着回复就行了，大部分都是通勤的，哈哈
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 你这个很多了，完全可以单独发个帖子了
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FROM 124.65.8.*
哈哈我也是。里面只有2000多公里是自己独自骑车游玩，以及带着孩子爬山和游玩的里程。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: re贴跟着回复就行了，大部分都是通勤的，哈哈
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FROM 117.133.68.*
：）
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 哈哈我也是。里面只有2000多公里是自己独自骑车游玩，以及带着孩子爬山和游玩的里程。
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