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- 主题:第一次上心率和踏频,请大佬们帮忙看看有什么地方要提高,多谢了
- 骑车快一年,第一次上心率和踏频,今天早上通勤路上试了一下,请大佬们帮忙看看有什么地方要提高,多谢了!
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FROM 211.144.19.* - 公路还是山地？
不是大佬，勉强回答一下，踏频可以再加点，看你心率还挺低的
【 在 carterkong (carter) 的大作中提到: 】
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: 骑车快一年,第一次上心率和踏频,今天早上通勤路上试了一下,请大佬们帮忙看看有什么地方要提高,多谢了!
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FROM 39.155.178.* - 公路车,踏频是比较低,这个需要提高
【 在 ESNew 的大作中提到: 】
: 公路还是山地？
: 不是大佬，勉强回答一下，踏频可以再加点，看你心率还挺低的
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FROM 211.144.19.* - 挺好，匀称。
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FROM 49.7.234.* - 那是比较低了，因为心率应该还有不小的提升空间
我这两天改骑山地通勤，踏频也应该有80左右（没装踏频计），速度还能保持在27，28km/h的 巡航速度
【 在 carterkong () 的大作中提到: 】
: 公路车,踏频是比较低,这个需要提高
: 【 在 ESNew 的大作中提到: 】
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FROM 39.155.178.* - 你真厉害。
【 在 ESNew 的大作中提到: 】
: 那是比较低了，因为心率应该还有不小的提升空间
: 我这两天改骑山地通勤，踏频也应该有80左右（没装踏频计），速度还能保持在27，28km/h的 巡航速度
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FROM 49.7.234.* - 巡航速度而已，平均下来估计也就23，24
【 在 longspring () 的大作中提到: 】
: 你真厉害。
: 【 在 ESNew 的大作中提到: 】
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FROM 39.155.178.* - 注意时间不要迟到。
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FROM 211.167.83.* - 晚上回来路上，有意提高了踏频，感觉有时候腿都有点倒不过来了。还需要多练习。
【 在 carterkong 的大作中提到: 】
: 骑车快一年,第一次上心率和踏频,今天早上通勤路上试了一下,请大佬们帮忙看看有什么地方要提高,多谢了![upload=2][/upload]
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FROM 101.40.197.*