- 主题:诸位都是怎么增强腿部肌肉的？
靠墙静蹲么
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FROM 113.143.194.*
靠骑量
【 在 DraculaW (DraculaW) 的大作中提到: 】
: 靠墙静蹲么
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修改:taugulua FROM 106.120.122.*
FROM 106.120.122.*
骑得多了，啥都强。大佬说，每天要1000米，爬升。。。。
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FROM 115.236.9.*
爬楼梯
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 靠墙静蹲么
: --
:
发自「今日水木 on iPad Air 2」
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FROM 27.154.112.*
捏闸骑
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FROM 36.112.87.*
骑行台
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 靠墙静蹲么
: --
: FROM 113.143.194.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 112.41.110.172
蹬自行车啊
上坡路猛蹬、蹬、蹬
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 靠墙静蹲么
--
FROM 124.160.154.*
【 在 rotter 的大作中提到: 】
: 捏闸骑
囧 这不是废膝盖么
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FROM 36.45.241.*
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 蹬自行车啊
: 上坡路猛蹬、蹬、蹬
会不会毁膝盖啊
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FROM 36.45.241.*
比跑步强多了。
跑步是拿体重去震，骑车不过是拿体重去摁
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: : 蹬自行车啊
: : 上坡路猛蹬、蹬、蹬
: ....................
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FROM 124.160.154.*