- 主题:昨天买了第一辆捷安特公路车, 更新：今天首骑百里画廊
嗯，我膝盖不太好，走时间久了或者下山走两个小时膝盖会疼，拍了核磁一个膝盖滑膜炎，一个膝盖半月板有些损伤，也有积液，医生不建议骑车了，就卖了。
关键我骑车不太愿意总是频繁变速，所以遇到红灯停下来，再起速蹬起来没多远又要停车等灯有点累，按理说应该提前降档再升档。可能我也不太习惯低趴坐姿，有时不小心压到井盖也颠。
现在弄了个迪卡侬1000多的买菜车，很厚很软的坐垫，车把也升高，偶尔附近办事骑感觉舒服不少。体重原来90多公斤，现在减到不到80了，再减一个月再去给膝盖做个核磁看看，如果情况允许打算每周风力不大的话，再骑一两天车通勤。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 你在瓶颈期折返了。
: 顶风用小齿比已经调整骑车路线能改善。
: 红绿灯是休息时间影响可忽略。
: ...................
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FROM 49.7.61.*
是。
我也是这么度过这阶段的。
【 在 rdiven 的大作中提到: 】
: 其实初期上手总会有些不适。
: 我刚骑公路，握手变，虎口都有些疼。想来可能是不习惯手变，握得有些用力。骑过两三次就放松适应了。
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FROM 103.159.124.*
自行车有技巧？不就是谁腿力量大谁骑的快么
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 浪费心思想这些就多余了。
: 关注运动本身的技巧提升，才能获得运动的乐趣。
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FROM 223.104.39.*
应该买碟刹款啊
【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 中午被同事拉到公司旁边捷安特专卖店，第一次接触了公路车，一顿介绍，似懂非懂的买了一辆店里现货，上车试了试感觉挺危险的:(
: 不求其他，但求以后能骑起来, 今晚计划第一次骑10km
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: ...................
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FROM 111.206.219.*
我现在体重也90多公斤，持续好近十年了，中间有过2年减肥成功。
体重大了，跑跳时脚踝膝关节都不舒服，有时是疼，腘窝囊肿更有断腿的感觉。骑车之后，有过一阵盲目挑战速度的阶段，对膝关节也造成不舒服。
后来，坐姿逐渐适应了，踏频逐渐合适了，心态逐渐平和了，骑车就是一种很舒服很享受的运动了。
喜欢，就是不怕麻烦，积极调整自己去适应，舍得必要的投入。
【 在 spy007 的大作中提到: 】
: 嗯，我膝盖不太好，走时间久了或者下山走两个小时膝盖会疼，拍了核磁一个膝盖滑膜炎，一个膝盖半月板有些损伤，也有积液，医生不建议骑车了，就卖了。
: 关键我骑车不太愿意总是频繁变速，所以遇到红灯停下来，再起速蹬起来没多远又要停车等灯有点累，按理说应该提前降档再升档。可能我也不太习惯低趴坐姿，有时不小心压到井盖也颠。
: 现在弄了个迪卡侬1000多的买菜车，很厚很软的坐垫，车把也升高，偶尔附近办事骑感觉舒服不少。体重原来90多公斤，现在减到不到80了，再减一个月再去给膝盖做个核磁看看，如果情况允许打算每周风力不大的话，再骑一两天车通勤。
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FROM 103.159.124.*
任何事情都有技巧。骑车也不例外。
骑得快，单说人的因素，看的是功体比，单独看功率也不充分。
日本人喝茶干任何事几乎都能搞出一门学问来，这种潜心领悟的习惯是很好的。既能享受，又能做精。
【 在 tradeYao 的大作中提到: 】
: 自行车有技巧？不就是谁腿力量大谁骑的快么
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FROM 103.159.124.*
你这有点惨
车没调好
而且可能尺寸还不合适……
【 在 hhhhh1234567 (( )) 的大作中提到: 】
: 我前些日子买了美利达斯特拉，然后骑了个八公里。
: 然后我的会阴疼了一周….惨痛的教训。
: 建议你先找好正确的姿势，要懂得用坐骨坐在车座上。
: ...................
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FROM 120.36.38.*
哦，我是因为年初诊断呼吸暂停综合症，最长暂停126秒，所以不得不减肥试试，不然就得上呼吸机或者做手术了。
膝盖这个是因为疼过几次，原地歇半天才敢走路。骑车的时候关节每一次蹬踏都咯吱咯吱响，所以采取拍核磁片又问了医生。因为膝关节损伤不可逆，一个认识的阿姨才60多膝盖不好换了膝关节，所以我也有点担心自己的膝盖，医生建议的每日靠墙半蹲练习也没坚持下来，吃了一阵子维骨力氨糖。
我可能比较谨慎，能不能再去骑车通勤到时可能还是去拍了片子问医生才敢去实践了，不过觉得我上下班红绿灯太多，可能不太适合骑公路车，只能是买菜车慢慢骑。要是路况好灯少，可能公路车更舒服一点。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 我现在体重也90多公斤，持续好近十年了，中间有过2年减肥成功。
: 体重大了，跑跳时脚踝膝关节都不舒服，有时是疼，腘窝囊肿更有断腿的感觉。骑车之后，有过一阵盲目挑战速度的阶段，对膝关节也造成不舒服。
: 后来，坐姿逐渐适应了，踏频逐渐合适了，心态逐渐平和了，骑车就是一种很舒服很享受的运动了。
: ...................
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FROM 49.7.61.*
嗯，稳妥一点，逐步恢复。
【 在 spy007 的大作中提到: 】
: 哦，我是因为年初诊断呼吸暂停综合症，最长暂停126秒，所以不得不减肥试试，不然就得上呼吸机或者做手术了。
: 膝盖这个是因为疼过几次，原地歇半天才敢走路。骑车的时候关节每一次蹬踏都咯吱咯吱响，所以采取拍核磁片又问了医生。因为膝关节损伤不可逆，一个认识的阿姨才60多膝盖不好换了膝关节，所以我也有点担心自己的膝盖，医生建议的每日靠墙半蹲练习也没坚持下来，吃了一阵子维骨力氨糖。
: 我可能比较谨慎，能不能再去骑车通勤到时可能还是去拍了片子问医生才敢去实践了，不过觉得我上下班红绿灯太多，可能不太适合骑公路车，只能是买菜车慢慢骑。要是路况好灯少，可能公路车更舒服一点。
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FROM 103.159.124.*
这回复就不对了
你应该说：冲你这句话，我骑完一百次上来更帖子
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 哈哈，你真损啊
: 【 在 zpfzhang 的大作中提到: 】
: : 祝你能骑十次以上啊……
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 223.104.39.*