保持踏频，免得老了玩轮椅运动

【 在 nsd 的大作中提到: 】
: 这个齿比让我想起了我刚玩爬山的时候，也差不多这样，第一次爬的潭柘寺，一个老头慢悠悠的从旁边超过我，还不忘鼓励我一下：哟，您这小腿抡的够快的呀^_^
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FROM 223.104.38.*

你看，你这么一个虚弱的胖子妙峰山都没有需要5-6的地方，所以这不是验证我说的吗
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 干。。。
: 11很厉害了好么，我都8-9
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FROM 106.120.122.*

都奔40了，这么玩命干啥~~~！！！


周末解字石啊~~


【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
不过长期不爬这种距离，真的是不适应。。。香山党还是更适合10min-20min的距离。


前两天我把自己拉爆了，平均185心率，黑陈路从两条路合并到顶7分4x，骑nomad。。。。


没功率计，但是我猜这段功率肯定过280了。。。。我16年骑公路爬这段707来着，当然也不能比，那天有点专门奔这段
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 干。。。
: 11很厉害了好么，我都8-9
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FROM 111.207.156.*

中午还能溜过去骑的！！！

山上冷不？

我打算周日过去黑分解一趟~~


【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 中午遛弯刚黑分了一下，时间不够解，就直接返回了，分村里的大坡不错
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
: 都奔40了，这么玩命干啥~~~！！！
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FROM 111.207.156.*