从3月初入坑，从第一次50公里骑完屁股疼的坐不下去；
经过几次50公里骑行，趁51节假日骑行110公里，去程还好，风和日丽，骑行1个多小时就下车坐在路边看看河流绿树，本身也不追求速度。
路上碰到一只野生小刺猬，差点压倒，一开始还以为是死的，先用石头子试探，发现还活着但是爬的很满，不知道是不是被路过车辆撞了，用树枝将它挪到路边草丛里。
本来想骑行到雁栖湖，还差十公里时看到手表显示已经骑行55公里，放弃骑行到雁栖湖返程，算是“及时止损”。
整体操之过急，加上一整天都没吃带盐的食物，返程80公里后明显感觉体力下降，最后十几公里手腕都有点木，变换变速器都有点力不从心。还好刚到的骑行风衣，晚上6点穿上明显暖和。
怀昌路南侧小路全线修好也是很不错的骑行路线。
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不错，也许是缺少一个队友。有了队友可以相互骑行更快更远。
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齿比小点，腿部的负荷低一些，膝关节就不会不舒服了。
不要急着追求速度，腿部肌肉力量逐渐的提升后，体重降下来，速度就无伤自然上去了。
【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 用骑行代替跑步 除了膝关节有点不舒服，最主要是用骑行顺道看看北京风景
: 总体还是觉得一个人想走就走，想停就停的自在。
: 甘蔗没有两头甜，而且实力相当性格相符的骑友 可遇不可求；顺其自然
: ...................
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FROM 223.72.42.*

确实，这种自由最舒服
【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 用骑行代替跑步 除了膝关节有点不舒服，最主要是用骑行顺道看看北京风景
: 总体还是觉得一个人想走就走，想停就停的自在。
: 甘蔗没有两头甜，而且实力相当性格相符的骑友 可遇不可求；顺其自然
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