- 主题:Re: 骑车骑得腰疼是咋回事
坐垫太靠前或者车架小了？
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FROM 222.128.184.*
姿势不对 柔韧不够 腰部肌肉代偿 核心力量不足 都有可能
【 在 erl2 的大作中提到: 】
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: 姿势不对还是车姿不对
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FROM 223.104.3.*
腰部太僵硬了吧，发力过大
【 在 erl2 的大作中提到: 】
: 姿势不对还是车姿不对
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FROM 211.145.40.*
说的好听就是车和姿势的问题
说得不好听就是核心力量不足
【 在 erl2 的大作中提到: 】
: 姿势不对还是车姿不对
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FROM 36.248.233.*
平板能来个5分钟起
姿势自然就对了
【 在 gts 的大作中提到: 】
: 姿势不对 柔韧不够 腰部肌肉代偿 核心力量不足 都有可能
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FROM 36.248.233.*
车架尺寸不合适？
【 在 erl2 (Erl2) 的大作中提到: 】
: 姿势不对还是车姿不对
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FROM 210.12.165.*
看B站调车视频，调不到合适位置说明车架不适合你。
调到合适位置腰还疼，去医院做个检查。没问题也许就是不适应，骑骑就好了。
另外注意下骑姿，一般弓背骑车(腹部肌肉用力)，腰部不容易疼。
【 在 erl2 的大作中提到: 】
: 姿势不对还是车姿不对
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修改:efas FROM 115.171.40.*
FROM 115.171.40.*